なんと2週間でー４ｋｇ！！！
先月から行っているダイエットモニター。
この２週間でなんと４ｋｇも減らした方がいらっしゃります。
話を聞いてみると、かなり頑張って食事を減らしているということです。
ただ耳鍼をしているせいか、それもあまり気にならなく済んでいます。
今度詳しいお話を聞いて、アップします。
下半身が痩せない・・・
「下半身が痩せない・・・」
そんな悩みをお持ちの方多いと思います。
女性ならではですね。
実は足型に原因があるのです。
外反母趾、足指を上がってしまう「指上げ足」、内反小趾、偏平足などです。
足指が退化すると踏ん張る力がないために、足指が上がってきてしまいます。
足指が上がってくると足裏が不安定になり、それを補おうとして足首やすね、ふくらはぎ、太ももに余分な筋肉がつきます。
その筋肉は疲労しないように脂肪を蓄え、この繰り返しにより太くなってくるのです。
またこの筋肉は硬くなってしまいますと、血管を圧迫して、血行不良により脚がむくんだり冷えたりします。
このむくみと脂肪細胞が結びついたものが、セルライトになるのです。
この下半身が太くなるメカニズムを理解し、適切な対策を練ることが重要です。
土台である足型を整えて、硬くなった筋肉を緩めて機能を改善し、皮下脂肪やセルライトを除去する、こういう形で行っていくと、自ずと結果が見えてきます。
当院で行うなら、足型テーピング、メディカルダイエットと骨盤矯正（もしくはO脚矯正）の組み合わせがお勧めです。
アンリバウンドダイエット
○メディカルダイエット
・超短波療法：身体の深部を温めて、基礎代謝を高めます。
・ULTRA SOUND （US）ダイエット：セルライトなど皮下に溜まった脂肪を除去します。
・EMS：低周波により筋肉を引き締めます。
○耳鍼
耳のツボに皮内鍼（ひないしん）という５ｍｍほどの小さい鍼を入れます。
食欲抑制、ストレス、ホルモンバランスの改善に効果的！
○骨盤矯正
おしり、太ももなどの股関節周りの硬くなった筋肉を緩め、骨盤を正しい位置に持ってきます。
ヒップが締まるほか、運動の効率が上がるので、痩せやすい身体を作ります。
○振動トレーニングマシン
俗称「ぶるぶるマシーン」
細かい横揺れにより、立っているだけで脚・おしり・腰・お腹周りの筋肉を引き締めます。
